Rimljani su kao sedativ koristili kamilicu, žalfiju za disajne organe, a kupus kao univerzalni lek. Ovakvi primeri nisu bili ograničeni samo za antički period, tokom vekova postojali su slični "recepti" u nedostatku savremene medicine, a onda je došao 21. vek.
Marketing, društvene mreže i sve ono što sa njima ide. Milioni ljudi širom sveta, koriste preparate biljnog i mineralnog porekla kako bi poboljšali svoju koncentraciju, lepotu ili zaspali lakše. Ali šta se dešava sa našim glavnim prečišćivačem u telu za to vreme?
Stav nauke
Prema podacima hepatoloških centara i registara za praćenje oštećenja jetre, broj slučajeva povezanih sa biljnim i dijetetskim suplementima raste već godinama.
Kako je prodaja suplemenata tokom prethodnih decenija naglo rasla, tako je porastao i broj neželjenih posledica. U Sjedinjenim Državama danas je oko 20 odsto slučajeva oštećenja jetre izazvanih lekovima povezano sa biljnim i dijetetskim suplementima, dok neka istraživanja pokazuju da je taj udeo verovatno i duplo veći.
Za razliku od lekova, suplementi u mnogim državama ne prolaze jednako rigorozna ispitivanja bezbednosti kao lekovi na recept, pre nego što stignu na tržište.
Stručnjaci navode da dodatni problem predstavljaju netačno deklarisani sastojci, varijacije u sastavu između serija proizvoda, kao i moguće prisustvo kontaminenata ili čak nedeklarisanih supstanci.
Jetra je organ koji obrađuje gotovo sve što unesemo u organizam. Kada određena supstanca ili njen metabolit izazovu toksičnu reakciju, dolazi do upale i oštećenja ćelija jetre. U najtežim slučajevima razvija se akutna insuficijencija jetre koja može da zahteva transplantaciju.
Koji suplementi se najčešće dovode u vezu sa oštećenjem jetre?
Prema stručnim pregledima literature i podacima iz baze LiverToxameričkog Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH), među najčešće prijavljivanim uzročnicima nalaze se preparati za mršavljenje i proizvodi namenjeni povećanju mišićne mase.
Poslednjih godina pažnju istraživača privukli su i pojedini biljni suplementi, uključujući ekstrakt zelenog čaja, ašvagandu, kurkumu u visokim dozama, garsinijinu kambodžu, fermentisani pirinač i crni kohoš, za koje se zna da mogu da budu toksični za jetru.
"Ne postoje ubedljivi podaci da su biljni i dijetetski suplementi potrebni kako bi bili zdravi," otkriva u razgovoru za National Geographic prof. dr Marvin Gabril, hepatolog na Univerzitetu Indijana.
Stav većine stručnjaka je da dijetetski suplementi u preporučenoj dozi neće napraviti problem, sem što ćemo kako kažu "iz sebe izbacivati skuplji urin". Ali određene suplementi kako upozoravaju treba dozirati sa oprezom.
"Iako su stvari poput vitamina i minerala generalno u redu uz dodatne mere opreza, generalno bih izbegavao sve što sadrži biljne ili botaničke sastojke, " otkrila je Gabril.
Koje simptome ne treba ignoristati?
Oštećenje jetre izazvano suplementima uglavnom se razvija postepeno i često podseća na virusni hepatitis.Najčešći simptomi uključuju: izražen umor, mučninu, gubitak apetita, bol ili nelagodnost ispod desnog rebarnog luka, tamnu mokraću, žutilo kože i beonjača.
Stručnjaci upozoravaju da se simptomi pojavljuju nekoliko nedelja, pa čak i nekoliko meseci nakon početka uzimanja određenog suplementa.
Stoga je savet da se suplementi ne posmatraju kao potpuno bezazleni proizvodi. Poseban oprez preporučuje se osobama koje već imaju bolest jetre, uzimaju više lekova istovremeno ili koriste više suplemenata paralelno.
Takođe, važno je prilikom posete lekaru da ga obavestite ukoliko uzimate neki od suplemenata, jer upravo taj podatak često predstavlja ključ za postavljanje dijagnoze.
Sadržaj ovog teksta ima isključivo informativni karakter i ne predstavlja medicinski savet, dijagnozu niti preporuku za lečenje. Informacije o narodnim, biljnim ili alternativnim metodama ne mogu zameniti savet lekara. Pre primene bilo koje terapije, obavezno se posavetujte sa nadležnim zdravstvenim stručnjakom i ne sprovodite terapije na svoju ruku.
(EUpravo zato/NG)
