Prema preporukama američkog CDC-a, dobro organizovan putni neseser sa medicinskim potrepštinama ne treba da bude velik, već pametno popunjen. Drugim rečima, dovoljno praktičan da stane u ranac, ali i kompletan da pokrije najčešće zdravstvene probleme tokom putovanja.
Prvo i najvažnije pravilo: Redovna terapija je obavezna
Iako je putovanje za većinu razonoda i period kada se osećamo rasterećenim, briga o zdravlju ni u tim trenucima ne bi trebala da prestane. Prema stavu stučnjaka, ako osoba koristi bilo kakvu redovnu terapiju, ona nikada ne sme da se nalazi u koferu koji će predati na aerodromu.
Lekovi treba da budu u ručnom prtljagu i u originalnim pakovanjima, sa jasno vidljivim nazivom i dozom. Poželjno je i da se ponese nekoliko dodatnih dana terapije za slučaj kašnjenja leta ili neplaniranog produžetka putovanja.
Lekovi koje gotovo svi koriste na putovanju
Lekari navode da se najveći broj tegoba tokom odmora svodi na nekoliko problema: bol, gastrointestinalne smetnje, alergije i prehlade.
Zato za neseser najčešće preporučuju lek protiv bolova i temperature (paracetamol ili ibuprofen), antihistaminik kao prva pomoć kod alergijskih reakcija, lek protiv mučnine, probiotik, oralni rastvor za rehidrataciju, pastile za grlo, sprej za zapušen nos i nešto za gorušicu i želudačne tegobe.
Ono našta posebno upozoravaju u ovakvim situacijama jeste da antibiotike "za svaki slučaj" bez predhodne konsultacije sa lekarom, ne treba nositi. Jer kako CDC naglašava, terapiju treba prilagoditi destinaciji i individualnom zdravstvenom stanju.
Sitnice koje često zaboravimo, a prve nam zatrebaju
Iskustva putnika pokazuju kako su nam najjednostavnije stvari i najpotrebnije, poput malih zavoja ili krema protiv ujeda insekata. Na forumima posvećenim putovanjima najčešće su navedeni ORS rastvori, antiseptici i flasteri.
Pored toga, među njima se često spominju i male makaze i pinceta, krema protiv opekotina i naravno, toplomer.
Ipak, putni neseser sa prvom pomoći ne treba da predstavlja pokušaj nošenja "cele apoteke" sa sobom. Njegova svrha je jednostavnija i podrazumeva kupovinu vremena dok se ne stigne do lekara i ublaži problem pre nego što nam on pokvari putovanje.
(EUpravo zato/CDC)
