Do 300 mg kofeina u jednoj limenci: Zašto lekari upozoravaju mlade da ne bi trebalo da piju energetska pića

Energetska pića ponovo su pod lupom lekara zbog visokog sadržaja kofeina i drugih stimulansa, a stručnjaci posebno upozoravaju na decu i tinejdžere. Iako su ozbiljne posledice retke, prekomeran unos može izazvati ubrzan ili nepravilan rad srca, povišen krvni pritisak, probleme sa snom i druge zdravstvene tegobe. Dodajte EUpravo zato u vaš Google izbor
Energetska pića na polici u prodavnici Foto: Shuterrstock

Lekari u Sjedinjenim Američkim Državama ponovo upozoravaju na moguće rizike prekomernog unosa kofeina i drugih stimulansa iz energetskih pića, posebno kod dece i tinejdžera. Zabrinutost je dodatno pojačana nakon što su kompanija Monster Energy i univerzitetska sportska konferencija Big 12 sklopile sponzorski ugovor.

Prema podacima koje prenosi ABC News, energetska pića svakodnevno konzumira veliki broj američkih srednjoškolaca, iako stručnjaci preporučuju da ih deca i tinejdžeri izbegavaju.

Jedan od slučajeva koji lekari navode jeste smrt 16-godišnjeg Dejvisa Kraјpa iz Južne Karoline, koji je 2017. godine preminuo nakon što je tokom dana uneo više napitaka sa kofeinom, uključujući energetsko piće. Prema izveštaju mrtvozornika, nije imao prethodno oboljenje srca, a nakon energetskog pića doživeo je aritmiju.

Iako su ovakvi slučajevi retki, velike količine kofeina mogu izazvati ubrzan ili nepravilan rad srca, povišen krvni pritisak, nesanicu, nervozu, dehidrataciju i druge probleme.

Koliko kofeina ima u energetskim pićima?

Američka akademija za pedijatriju savetuje da deca i tinejdžeri ne konzumiraju energetska pića. Ipak, prema istraživanju "Monitoring budućnosti", energetska pića svakodnevno pije oko 23 odsto učenika završnih razreda srednje škole, 20 odsto učenika pretposlednjeg razreda i 18 odsto učenika osmog razreda.

Količina kofeina zavisi od proizvoda i kreće se od oko 80 do čak 300 miligrama po porciji. Poređenja radi, šolja kafe od 240 mililitara sadrži približno 80 do 100 miligrama kofeina.

Za uzrast od 12 do 18 godina Američka akademija za pedijatriju preporučuje najviše 100 miligrama kofeina dnevno, dok se mlađoj deci kofein ne preporučuje.

"Kofein i drugi stimulansi ubrzavaju rad srca i povećavaju aktivnost nervnog sistema, što može dovesti do njegovog preopterećenja", objasnila je dr Tamara Henon, pedijatar iz Indijane.

Poseban oprez potreban je kod dece koja već imaju zdravstvene probleme, poput povišenog krvnog pritiska, ali stručnjaci upozoravaju da velike količine stimulansa mogu predstavljati rizik i za zdravu decu i mlade sportiste.

Lekari traže preispitivanje sponzorstva

Grupa lekara zatražila je od rukovodstva konferencije Big 12 da suspenduje saradnju sa Monster Energy, kao i da NCAA preispita način na koji se energetska pića promovišu mladima.

Lekari posebno upozoravaju da bi deca mogla da poistovete energetska pića sa sportskim napicima zbog njihove promocije kroz univerzitetski sport.

Sa druge strane, proizvođači navode da na deklaracijama jasno ističu količinu kofeina i upozorenja da proizvodi nisu namenjeni deci, trudnicama i dojiljama, kao ni osobama osetljivim na kofein.

Kako zaštititi decu?

Stručnjaci savetuju roditeljima, nastavnicima i trenerima da deci objasne razliku između energetskih i sportskih napitaka. Sportska pića služe za nadoknadu tečnosti i elektrolita izgubljenih tokom fizičke aktivnosti, dok energetska često sadrže velike količine kofeina i drugih stimulansa.

Roditelji bi trebalo da razgovaraju sa decom o tome šta piju i koliko kofeina unose, ali i da budu primer svojim ponašanjem.

Otac preminulog Dejvisa Kraјpa, Šon, kaže da njegova porodica nije bila svesna da energetska pića mogu imati tako ozbiljne posledice.

"Nismo razumeli da mogu da budu smrtonosna", rekao je on, uz poruku da bi iskustvo njegove porodice moglo da posluži kao upozorenje drugim roditeljima.

(M.A./EUpravo zato/rts.rs)