Simptomi koji ukazuju na menstrualne bolove: Rešavanje problema sa spavanjem, sve može rešiti

Menstrualni bolovi su česti kod adolescenata, a nova studija sugeriše da umor i vrtoglavica pre menstruacije mogu predvideti dismenoreju. Dodajte EUpravo zato u vaš Google izbor
Foto: Shutterstock

Menstrualni bolovi važe za neugodnije i snažnije koji devojkama otežavaju funkcionisanje u tim danima. Žensko telo u tim danima se menja, kao i ponašanje i osećanja, a prema jednoj studiji, koja je utvrdila da simptomi koji nisu praćeni bolom, a javljaju se pre prve menstruacije, mogu biti povezani sa kasnijim menstrualnim bolovima.

Novo istraživanje je pokazalo da bi simptomi koji nisu praćeni bolom kod mladih devojčica, poput umora i vrtoglavice, mogli pomoći u predviđanju toga koje će devojčice kasnije imati bolne menstruacije.

Pojava simptoma kao što su umor i vrtoglavica pre prve menstruacije mogla bi ukazivati na veći rizik od dismenoreje, odnosno bolnih menstruacija koje mogu potrajati godinama — navodi se u novoj studiji objavljenoj u časopisu The Lancet Child & Adolescent Health.

Mnoge žene imaju problema sa menstrualnim bolovima, koji počinju tokom adolescencije i mogu uticati na njihov život godinama kasnije. Istraživači se nadaju da bi rešavanje određenih simptoma pre prve menstruacije moglo da smanji opterećenje koje dismenoreja predstavlja za mlade žene.

"Utvrđivanje faktora rizika za dismenoreju, naročito tešku dismenoreju, moglo bi da doprinese boljim ishodima kod adolescentkinja kroz ranije i ciljanije lečenje", naveli su autori.

Istraživači su analizirali podatke o više od 2.000 adolescenata i utvrdili da su simptomi koji nisu praćeni bolom — poput umora, vrtoglavice, problema sa varenjem, noćnih mora ili promena čulne percepcije — kao i uznapredovali pubertetski razvoj između devete i desete godine, snažni pokazatelji budućih menstrualnih bolova.

Bolne menstruacije su česte tokom adolescencije

Dismenoreja je česta tokom adolescencije i često se smatra nečim neizbežnim ili se ne leči, a može da ometa svakodnevno funkcionisanje i da bude povezana sa drugim hroničnim bolnim stanjima.

Međutim, o faktorima rizika za dismenoreju se još uvek malo zna, a nedostatak istraživanja koja se odnose na period pre prve menstruacije otežava identifikovanje devojčica koje su pod većim rizikom.

Prethodna istraživanja pokazala su da oko 70% adolescentkinja ima menstrualne bolove, dok u oko 20% slučajeva značajno utiču na svakodnevne aktivnosti.

Problemi sa spavanjem takođe mogu biti važni

Studija je pokazala da su problemi sa spavanjem snažno povezani sa većim uticajem bolova na svakodnevne aktivnosti, a istraživači navode da bi rešavanje problema sa spavanjem pre prve menstruacije moglo pomoći u smanjenju opterećenja izazvanog bolovima.

Na primer, kognitivno-bihejvioralna terapija usmerena na ovaj problem kod adolescenata sa hroničnim bolom pokazuje potencijal za ublažavanje problema sa spavanjem, kao i smanjenje uticaja koji bol ima na svakodnevni život.

"Ovi rezultati otvaraju mogućnost da se osobe sa povećanim rizikom identifikuju pre nego što bol postane problem koji će ih pratiti čitavog života", naveli su autori.

(EUpravo zato/Euronews )